Neuer Aqua-Fitness-Kurs beginnt im Alsdorfer Luisenbad

Im Alsdorfer Hallenbad findet vom 29. September bis 1. Dezember, 14 Uhr bis 15 Uhr, wieder ein neuer AQUA-FITNESS-Kurs statt. Geboten wird eine Mischung aus Aquajogging, Aquarobic, Aqua-Relaxing, Hydro Power und Aquadrill mit musikalischer Untermalung gezeigt. Es gibt Übungen zum Auflockern, funktionelle Wassergymnastik, Formen des Gehens und Laufens im Wasser mit und ohne Sportgeräten. Jeder kann sich so beteiligen, wie es seine körperliche Fitness zulässt. Ziel ist die Straffung und Kräftigung der kleinen und großen Muskelpartien des Körpers sowie Fatburning bei fast vollständiger Gelenkentlastung. Die Kursleitung liegt in den Händen der fachkundigen Schwimmeister des Luisenbades. Anmeldungen können im Hallenbad beim Personal sowie beim Sportamt unter der Rufnummer 02404/9131023 erfolgen. Die Kursgebühr liegt bei 50 Euro. (apa)

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